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ヒールリフトとは、ドリブルの最中や相手ディフェンスと駆け引きを行っている場面で、 相手の頭上にボールを蹴り上げて真後ろに落とす ドリブルテクニックです。 このテクニックのやり方は大きく分けて、 かかとで蹴り上げるやり方と、内側の側面で蹴り上げるやり方 の2種類があります。 ヒールリフトは、サッカーブラジル代表のネイマール選手が得意とするヒールリフトとは、ドリブルの最中や相手ディフェンスと駆け引きを行っている場面で、 相手の頭上にボールを蹴り上げて真後ろに落とすドリブルテクニックです。 このテクニックのやり方は大きく分けて、 かかとで蹴り上げるやり方と、内側の側面で蹴り上げるやり方の2種類があります。 ヒールリフトのやり方は2種類あります 1、かかとで上げるパターン 2、インサイドで上げるパターン 2は正確には"ヒール"リフトでは無いですが形は似ているので おまけでやり方をご説明します ＜1＞ まずは止まっているボールで下記を練習しましょう ＜ボールの中心をとらえる＞ ボール
初心者でもできるヒールリフトやり方 ジュニアサッカーの上達練習指導法
